تمامی مطالب موجود در این سامانه از وب سایت های دیگر و بدون دخالت انسانی جمع آوری شده , لذا تمام مسئولیت آنها بر عهده وب سایت منبع میباشد. مطالب مغایر با قوانین جمهوری اسلامی ایران را از طریق بخش تماس با ما به ما اعلام کنید.


ورود به کانال تلگرام


سبزه عید داخل تنگ  

آموزش:
گندم داخل تنگ ، این سبزه به ۱۰ روز زمان نیاز دارد
ابتدا یک لیوان گندم را یک روز خیس کرده سپس داخل یک دستمال نخی بریزید.
روزی یک مرتبه گندمها را کاملا خیس کنید، بعد از ۲ الی ۳ روز گندمها ریشه وجوانه می کنند
کف یک تنگ را به ضخامت ۵ الی ۶ سانت سنگریزه بریزید وگندم های اماده شده را چند لایه روی سنگریزه ها پهن کنید.
سبزه ها را آب افشان کرده و یک نایلون که دو جای آن را سوراخ کرده اید روی سطح کار قرار دهید
روز بعد نایلون را بر دارید این سبزه چون دا

ادامه مطلب  

سبزه عید داخل تنگ  

آموزش:
گندم داخل تنگ ، این سبزه به ۱۰ روز زمان نیاز دارد
ابتدا یک لیوان گندم را یک روز خیس کرده سپس داخل یک دستمال نخی بریزید.
روزی یک مرتبه گندمها را کاملا خیس کنید، بعد از ۲ الی ۳ روز گندمها ریشه وجوانه می کنند
کف یک تنگ را به ضخامت ۵ الی ۶ سانت سنگریزه بریزید وگندم های اماده شده را چند لایه روی سنگریزه ها پهن کنید.
سبزه ها را آب افشان کرده و یک نایلون که دو جای آن را سوراخ کرده اید روی سطح کار قرار دهید
روز بعد نایلون را بر دارید این سبزه چون دا

ادامه مطلب  

دلنوشته... عید...  

دلم خیلی برای قدیما تنگ شده.. زمانی ک عید بوی تازگی داشت..رنگو رو داشت.. حس خوب میداد..الان اما دیگه هیچی مث سابق نیست.. همه چی رنگ باخته..دیگ ن از رنگ ماهی قرمز ذوق زده میشم ن بوی سبزه آرومم میکنه..ن واس خرید عید ذوقی واسم مونده..

ادامه مطلب  

بهار سرسبز  

فکر کنم امسال بهار خیلی سرسبزی داشته باشیم
مثل قدیما که همه جا پر از گل و سبزه می شد
اما چند سالی هست که به خاطر کمبود بارون تقریبا همه جا خشک شده بود
یعنی سرسبزی عید امسال رو می تونم ببینم؟ 
قسمتم میشه که ببینمش؟ 
نمی دونم چرا دیگه مطمئن نیستم که تا اون موقع هستم یا نه

ادامه مطلب  

روشنی من گل آب/سهراب سپهری  

ابری نیستبادی نیستمی نشینم لب حوضگردش ماهی ها روشنی من گل آبپاکی خوشه زیستمادرمریحان می چیندنان و ریحان و پنیر آسمانی بی ابر اطلسی هایی تررستگاری نزدیک لای گلهای حیاطنور در کاسه مس چه نوازش ها می ریزدنردبان از سر دیوار بلند صبح را روی زمین می آردپشت لبخندی پنهان هر چیزروزنی دارد دیوار زمان که از آن چهره من پیداستچیزهایی هستکه نمی دانممی دانم سبزه ای را بکنم خواهم مردمی روم بالا تا اوج من پر از بال و پرمراه می بینم در ظلمت من پر از فانوسممن

ادامه مطلب  

چگونه سبزه عید درست کنیم؟ ...  

به نام مهربانترین
 
چگونه سبزه عید درست کنیم؟
 

طریقه سبز کردن سبزه به شکل های جدید را به مرور برای شما شرح می دهیم تا بتوانید امسال سبزه ای متفاوت داشته باشید.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص نحوه سبز کردن جوانه ها برای ایام نوروز گفت: ما برای سبز کردن جوانه ها به یک سینی بزرگ، یک تیکه تنظیف یا پارچه سفید و یک آبکش نیاز داریم.
 
وی اظهار داشت: مدت زمان خیس کردن دانه

ادامه مطلب  

چگونه سبزه عید درست کنیم؟ ...  

به نام مهربانترین
 
چگونه سبزه عید درست کنیم؟
 

طریقه سبز کردن سبزه به شکل های جدید را به مرور برای شما شرح می دهیم تا بتوانید امسال سبزه ای متفاوت داشته باشید.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در خصوص نحوه سبز کردن جوانه ها برای ایام نوروز گفت: ما برای سبز کردن جوانه ها به یک سینی بزرگ، یک تیکه تنظیف یا پارچه سفید و یک آبکش نیاز داریم.
 
وی اظهار داشت: مدت زمان خیس کردن دانه

ادامه مطلب  

۳۲۵-..........  

خیلی وقته نه عکسای پاییزی داریم نه برفی... نه روزای تولدامون میشه با هم کیک بخوریم نه سیزده به درا با هم سبزه بندازیم تو آب...خیلی وقته که ولنتاین فقط یه روزه از پشت سیم تلفن.. یادم نمیاد منم دنبال سورپرایز کیک قلب قلبی برا این روز باشم... یا دغدغه ی جشن سالگرد عروسی و عقدمونو داشته باشم...خیلی وقته که روزای ما شدن چهار روزِ سریع به سرعتِ باد..کلی عجله ای و بازم صبر برای چند روز بعدی.. مناسبتا که میشه دلم اندازه ی همه ی دلای تنهای دنیا میگیره...دلم دا

ادامه مطلب  

۳۲۵-..........  

خیلی وقته نه عکسای پاییزی داریم نه برفی... نه روزای تولدامون میشه با هم کیک بخوریم نه سیزده به درا با هم سبزه بندازیم تو آب...خیلی وقته که ولنتاین فقط یه روزه از پشت سیم تلفن.. یادم نمیاد منم دنبال سورپرایز کیک قلب قلبی برا این روز باشم... یا دغدغه ی جشن سالگرد عروسی و عقدمونو داشته باشم...خیلی وقته که روزای ما شدن چهار روزِ سریع به سرعتِ باد..کلی عجله ای و بازم صبر برای چند روز بعدی.. مناسبتا که میشه دلم اندازه ی همه ی دلای تنهای دنیا میگیره...دلم دا

ادامه مطلب  

باران  

باز باران با ترانه   
با گهر های فراوان.                   
می خورد بر بام خانه
یادم آرد روز باران
گردش یک روز دیرین
خوب و شیرین
توی جنگل های گیلان
کودکی ده ساله بودم
چست و چابک
با دو پای کودکانه
می دویدم همچو آهو
میپریدم از سر جو
دور می گشتم ز خانه
می شنیدم آر پرنده
داستان های نهانی 
راز های زندگانی
برق چون شمشیر برات 
پاره می کرد ابر ها را 
اندر دیوانه غران
مشت می زد ابر ها را
جنگل از یا گریزان
چرخ ها می زد چو دریا 
دانه های گرد باران 
پهن می گشتند

ادامه مطلب  

 

پسرک یادش میاد نزدیکی های عید که می شد ، همسایه ها واسه خونه تکونی مثل موروملخ می افتادن به جون در و دیوار خونه هاشون ، حالا بساب و تا کی بساب . مثل امروزی ها شوهراشون قربونشون برن کلاس دار که نبودن ، آدم های ساده سنتی و بی غل وغش که باهم رفیق و با صفا بودن یه جورایی توی کارها شون تقسیم کاری داشتن یعنی یه گروه توی جابجا کردن اثاثیه ، یه گروه توی خونه تکونی و خاک گیری وسایل خونه ، یه گروه توی شست و شوی قالی ، گلیم ، در و دیوار کف اتاقها و حیاط هاشون

ادامه مطلب  

مادر...  

یکی از دوستان کاناداییم یه قانون جالب برای خودش داشت. قانونش این بود که با وجود داشتن همسر، دو بچه و زندگی مستقل و کار پرمسئولیت، ماهی یک شب باید خانه پدر و مادرش باشه. میگفت کارهای بچه ها رو انجام میدم و میرم.. خودم تنهایی.. مثل دوران بچگی و نوجوانی. چندین ساله این قانون رو دارم. هم خودم و هم همسرم. میگفت خیلی وقتها کار خاصی نمیکنیم. پدرم تلویزیون نگاه میکنه و من کتاب میخوانم. مادرم تعریف میکنه و من گوش میدم. من حرف میزنم و مادر یا پدرم چرت میزنن

ادامه مطلب  

خود من ...  

من نوشتم شاید بعد من خانده شود اشعارم
من نمیدانم خب،ک این پس دادن جوهر خودکار از صبح چ ب کار عاید خب
لنگ کفش است خب درین لوت کویر در عاتیش
جوهر کفش یه لنگش ک درونه ما نیس
پس چرا میکوشم؟
مغذ من از چه چرا میجوشد؟
من فقط میدانم کوشش بی ثمری نیست جهان
علف هرز چرا در خاک است؟
او چرا بهر چه چرا در خاک میروید
خالق عان ک پرسشم را ک جواب میگوید
من ک خود مشتاقم ک خودم را به خودم بشناسم
چون به غیر از صورت باد زد و گرفتم ک کلاهم پس معرکه اس
کس به غیر از خود من ن

ادامه مطلب  

خود من ...  

من نوشتم شاید بعد من خانده شود اشعارم
من نمیدانم خب،ک این پس دادن جوهر خودکار از صبح چ ب کار عاید خب
لنگ کفش است خب درین لوت کویر در عاتیش
جوهر کفش یه لنگش ک درونه ما نیس
پس چرا میکوشم؟
مغذ من از چه چرا میجوشد؟
من فقط میدانم کوشش بی ثمری نیست جهان
علف هرز چرا در خاک است؟
او چرا بهر چه چرا در خاک میروید
خالق عان ک پرسشم را ک جواب میگوید
من ک خود مشتاقم ک خودم را به خودم بشناسم
چون به غیر از صورت باد زد و گرفتم ک کلاهم پس معرکه اس
کس به غیر از خود من ن

ادامه مطلب  

 

مدتی بود در کافه ی یک دانشگاه کار میکردم و شب را هم همانجا میخوابیدم
دختر های زیادی می آمدند و میرفتند اما انقدر درگیر فکرم بودم که فرصت نمیکردم ببینمشان.
اما این یکی فرق داشت
وقتی بدون اینکه منو را نگاه کند سفارش "لته آیریش کرم"داد ،یعنی فرق داشت!
همان همیشگی من را میخواست
همیشگی ام به وقت تنهایی!
تا سرم را بالا بیاورم رفت و کنار پنجره نشست و کتاب کوچکی از کیفش در آورد و مشغول خواندن شد.
موهای تاب خورده اش را از فرق باز کرده بود و اصلا هم مقنعه

ادامه مطلب  

 

مدتی بود در کافه ی یک دانشگاه کار میکردم و شب را هم همانجا میخوابیدم
دختر های زیادی می آمدند و میرفتند اما انقدر درگیر فکرم بودم که فرصت نمیکردم ببینمشان.
اما این یکی فرق داشت
وقتی بدون اینکه منو را نگاه کند سفارش "لته آیریش کرم"داد ،یعنی فرق داشت!
همان همیشگی من را میخواست
همیشگی ام به وقت تنهایی!
تا سرم را بالا بیاورم رفت و کنار پنجره نشست و کتاب کوچکی از کیفش در آورد و مشغول خواندن شد.
موهای تاب خورده اش را از فرق باز کرده بود و اصلا هم مقنعه

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کاربرگ ماز
تمرین برای نمایش جشن نوروز
مرور شعر
کلاس قرآن: سوره نصر- شعر 12 ستاره
لگو
برج قورباغه
کتاب داستان قلی و مرغ توپولو
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کاربرگ ماز
تمرین برای نمایش جشن نوروز
مرور شعر
کلاس قرآن: سوره نصر- شعر 12 ستاره
لگو
برج قورباغه
کتاب داستان قلی و مرغ توپولو
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کتاب ریاضی
کاربرگ ماز
کار با گواش: اثر انگشت
مرور شعر
کلاس قرآن: سوره نصر- شعر 12 ستاره
چسباندن اشکال هندسی به هم و ساخت شکل جدید
قصه آقای نجار
قصه کلاغ  ومار
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کتاب ریاضی
کاربرگ ماز
کار با گواش: اثر انگشت
مرور شعر
کلاس قرآن: سوره نصر- شعر 12 ستاره
چسباندن اشکال هندسی به هم و ساخت شکل جدید
قصه آقای نجار
قصه کلاغ  ومار
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

از راه (طریقت) بُرو ای گوهر مقصود  

  دیروز نه آغاز و نه انجام جهان بودگویا غم و شادی همه در پرده نهان بود گر مرد رهی غم مخور ای دوستالبته رسیدن هنر گام زمان بود گر رهرو دیرینه ی سرمنزل عشقیبنگر که ز مجنون به هر گام نشان بود آبی که روان گشت  فرورفت ولی زوددریا شود آن رود که پیوسته روان بود از روی تو دل کندنم آموخت زمانهشمشیر زمان دررگِ خونابه فشان بود افسوس و ُدریغا که در این بازی خونینبازیچه ی ایام دل آدمیان بود در رهگذر قافله ها  لاله و گل کاشتاین دشت که پامال سواران خزان ب

ادامه مطلب  

از راه (طریقت) بُرو ای گوهر مقصود  

  دیروز نه آغاز و نه انجام جهان بودگویا غم و شادی همه در پرده نهان بود گر مرد رهی غم مخور ای دوستالبته رسیدن هنر گام زمان بود گر رهرو دیرینه ی سرمنزل عشقیبنگر که ز مجنون به هر گام نشان بود آبی که روان گشت  فرورفت ولی زوددریا شود آن رود که پیوسته روان بود از روی تو دل کندنم آموخت زمانهشمشیر زمان دررگِ خونابه فشان بود افسوس و ُدریغا که در این بازی خونینبازیچه ی ایام دل آدمیان بود در رهگذر قافله ها  لاله و گل کاشتاین دشت که پامال سواران خزان ب

ادامه مطلب  

نگاه پنجاه و هفت  

اینکه هر خانمی در ماه یکبار پریود میشه احتمالن خیلی قابل تحمل تر از شرایط منه که ماهی چند بار
وحشتناکش اینجاست که هیچ نسخه ای پاسخگوی این حالت لعنتی نیست...
یه روزایی توی زندگیم حال اون کسی رو دارم که داره سقوط میکنه و از هر طبقه که رد میشه هی به خودش میگه: تا اینجاش که به خیر گذشت .با این تفاوت که من گاهی شک میکنم این جمله رو میتونم بگم
یا نه...

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
بازی آزاد
کتاب ریاضی 2
کلاس قرآن
زبان آموزی و مشاهده: فلش کارت وسایل نقلیه
هماهنگی چشم و دست: دوخت کشتی
کتابخوانی بچه ها و قصه گویی خاله
لگو بازی
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
بازی آزاد
کتاب ریاضی 2
کلاس قرآن
زبان آموزی و مشاهده: فلش کارت وسایل نقلیه
هماهنگی چشم و دست: دوخت کشتی
کتابخوانی بچه ها و قصه گویی خاله
لگو بازی
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

 

برای خودتان یك دوست پیدا كنید، یكنفر كه تا اَبَد بماند، یكنفر كه حالتان،جانتان،یارتان،بد و خوبتان را همه را با هم بخواهد، یكنفر كه حالش را بپرسید،حالت را بداند
آدم ها باید، غیر از عشق و خانواده ،یكنفر را داشته باشند
كه همه چیزهایی كه نمی شود به آن دو قبلی گفت به او گفت!
از سردرد های كوچكتان تا غمهای یكساله!
یكنفر كه تا صبح روبروی هم بنشینید و غرهایتان را بزنید و او گوش كند و خسته نشوید از هم،حتی پشیمان از ابراز احساساتتان،یک دوست مطمئن
یكنف

ادامه مطلب  

 

برای خودتان یك دوست پیدا كنید، یكنفر كه تا اَبَد بماند، یكنفر كه حالتان،جانتان،یارتان،بد و خوبتان را همه را با هم بخواهد، یكنفر كه حالش را بپرسید،حالت را بداند
آدم ها باید، غیر از عشق و خانواده ،یكنفر را داشته باشند
كه همه چیزهایی كه نمی شود به آن دو قبلی گفت به او گفت!
از سردرد های كوچكتان تا غمهای یكساله!
یكنفر كه تا صبح روبروی هم بنشینید و غرهایتان را بزنید و او گوش كند و خسته نشوید از هم،حتی پشیمان از ابراز احساساتتان،یک دوست مطمئن
یكنف

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کتاب کار ریاضی: مفهوم طبقه بندی
بازی بگرد و پیدا کن
مرور شعر
کلاس قرآن: مرور سوره ها
آوشناسی
لگو و سازه های حجمی
تقویم روز
بازی معکوس( انجام حرکات برعکس)
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

سه شنبه 1395/12/03  

به نام خدای زیباییها
سلام مامان و بابای عزیزم
امروز توی مهد کودکمون این فعالیتها رو انجام دادیم:
کتاب کار ریاضی: مفهوم طبقه بندی
بازی بگرد و پیدا کن
مرور شعر
کلاس قرآن: مرور سوره ها
آوشناسی
لگو و سازه های حجمی
تقویم روز
بازی معکوس( انجام حرکات برعکس)
صبحانه: کره و عسل و شیر
ناهار: سبزی پلو با ماهی- زیتون- سوپ
شب بر شما خوش..........

ادامه مطلب  

ادم برفی  

ادم برفی ادم برفی ادم برفیمیدونم تو پر دردی پر حرفییه شبی توی سیاهی زیر نور تکه ماهی تورو ساختن واسه بازی واسه یه خیال واهیهمه رفتن موندی تنهاتوی تاریکی و سرمامیون اونهمه غمهانداشتی هیچ تکیه گاهیمیدونم اون شب یلدامیگفتی کاش بشه فرداهمه ی غمها و درداتموم شه بایه نگاهیتوی این فکر و خیالاسرتو کردی تو بالادیدی تنها نیستی حالارو تو تابید نور ماهیروی اون لبهای سنگینشست یه لبخند رنگیاخ چه صحنه ی قشنگیپیدا کردی یه پناهی
 
                     بقی

ادامه مطلب  

«زبان این شعر خیلی قدیمی است مانند شعرای قرون اولیه به رسم طبع آزمایی به سبک قدما طبع آزمودم»  

دل ام را برده ماهی آسمانی
غزل نوشی، غزالی آن چنانی
سری پر شوردارد ماه زیبا
دلی مغرور دارد ماه زیبا
چه می گویم غزال تیز پایی ست
درون چشم هایش ماجرایی ست
من از این سال و ماهم شرم دارم
تفاوت بین مان را می شمارم
من و  مهر پری رویی ،چه گویم؟
جواب طعن بد گویی ،چه گویم؟
زهر سو می کشد  دل سوی قندش
لب شیرین و موی در کمندش
اگرچه مهر شیرین اش به من نیست
مرا جز عشق او در جان و تن نیست
لب شیرین او کندوی ناب است
ولی افسوس بخت من به خواب است
گمانم او خود گُرد آفری

ادامه مطلب  

خواب..  

شب بر روی شیشیه های تار مینشست آرام چون خاکستری تبدار باد نقش سایه ها را در حیاط خانه هر دم زیر و رو میکرد پیچ نیلوفر چو دودی موج می زد بر سر دیوار در میان کاجها جادوگر مهتاب با چراغ بی فروغش می خزید آرام گویی او در گور ظلمت روح سرگردان خود را جستجو میکرد من خزیدم در دل بستر خسته از تشویش و خاموشی گفتم ای خواب ای سر انگشت کلید باغهای سبز چشمهایت برکه تاریک ماهی های آرامش کولبارت را بروی کودک گریان من بگشا و ببر با خود مرا به سرزمین صورتی رنگ پری

ادامه مطلب  

...  

مدت ها منتظر همچین روزی بودم تا شادی خودم رو با همه شریک کنم. به خاطر دو اتفاق: آغاز ماه بهمن و اومدن کارت پایان خدمتم. تولد من بهمن ماه بود و با غرور خاص بهمن ماهی ام، دوست داشتم تا متفاوت ترین متن رو به زعم خودم بنویسم و به همه بهمن ماهی های عزیز تبریک بگم. از طرف دیگه بعد از روزها انتظار کارت پایان خدمتم اومد و اندکی از دغدغه ذهنی من برطرف شد. همه این هارو بهونه کرده بودم تا امشب شاد باشم و شاد بنویسم. اما...
دم ظهر بود که داداشم بهم گفت یه ساختمو

ادامه مطلب  

...  

مدت ها منتظر همچین روزی بودم تا شادی خودم رو با همه شریک کنم. به خاطر دو اتفاق: آغاز ماه بهمن و اومدن کارت پایان خدمتم. تولد من بهمن ماه بود و با غرور خاص بهمن ماهی ام، دوست داشتم تا متفاوت ترین متن رو به زعم خودم بنویسم و به همه بهمن ماهی های عزیز تبریک بگم. از طرف دیگه بعد از روزها انتظار کارت پایان خدمتم اومد و اندکی از دغدغه ذهنی من برطرف شد. همه این هارو بهونه کرده بودم تا امشب شاد باشم و شاد بنویسم. اما...
دم ظهر بود که داداشم بهم گفت یه ساختمو

ادامه مطلب  

80: یک درد کش دار...  

شش ماهی میشود که اقداماتی برای طلاق کرده ام. این اواخر همش منتظر بودم که بشود سه اسفند وقت دادگاه این درد پایان بیابد. شد سه اسفند دادگاه موکول شد به فردا پنج اسفند... فردا دادگاهی در کار نیست نمیدونم به چه علت...
این روزها برایم سریع نمیگذرند اگر اقرار نکنم هر روزش حداقل قدر یک هفته طول میکشد. مثلا وقتی میخواهم خاطره ای از دیروز تعریف کنم انگار مال هفته پیش بوده....
خلاصه دادگاه ما افتاد برای روز یکشنبه.... من فکر میکنم از کارهای خانم وکیل باشد می

ادامه مطلب  

رژیم غذایی بیماری پارکینسون  

 موارد ممنوعه
چای – قهوه – نسكافه – قند و شكر – شیرینیجات قنادی – سس – رب – هرچیزی كه با قند و شكر تهیه شده باشد – انواع ترشیجات سركه – شور – لبنیات – مرغ و تخم مرغ ماشینی – عدس – سیب زمینی – برنج سفید – گردو – آب یخ تنقلات مصنوعی – انواع غذاهای ساندویچی – گوشت گاو و گوساله – ماهی – همراه غذا مایعات – نوشابه های گاز دار كلیه غذاهای سردی بخش و اسیدی – پرخوری – دیر خوابیدن – سرو صداهای بلند – نورهای چشمك زن – مكان های شلوغ و پر سر و صدا

ادامه مطلب  
صفحات ادامه نتايج:  1